春季避免食用光敏性食物

    所谓的光敏性食物，就是指那些容易引起植物性日光皮炎的食物。通常来说，光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部分皮肤红肿，期疹子，病伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

    在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。

    光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

    光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

    光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

    化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。

    另外，经常口服维生素B,特别是服烟酰胺,以降低皮肤对日光的敏感性。

    PS:过敏的治疗注意事项

    首先，最有效的治疗是远离过敏原。

    其次，使用抗组织胺药物。对有气喘病、青光眼、肾及肝的病患者，在服用任何抗组织胺药物之前务必非常谨慎。

    其实光敏性的食物存在于我们生活中的方方面面，囊括蔬菜、水果等，同时还包含中药和西药甚至是一些生活用品。所以小编认为日光性皮炎的患者要注意自己的生活护理，不过最重要的治疗方法还应该去正规的医院寻求医生的帮忙。

[相关事件] 护肤达人每天敷面膜 晒了一次太阳后脸肿成包子

郊游贪吃野芹菜，家住汉口的护肤达人徐女士脸部红肿、蜕皮，原来是因贪吃光敏性食物患上了日光性皮炎。

30多岁的徐女士是个护肤达人，上周末，她和亲戚去森林公园踏青烧烤，在去往森林公园的路上，徐女士的姨妈发现路边有很多野芹菜，说起凉拌好吃，一群人上前摘了不少，正好带了调料，中午洗净凉拌特别好吃，徐女士也吃了不少。

饭后，一家人在草地上晒太阳打扑克，徐女士像喝醉酒似的，脸红扑扑的，亲戚刚开始开玩笑说她“景不醉人人自醉”，谁知后来徐女士脸上越来越红，还发热、发痒，且开始蜕皮。

徐女士这才赶紧来到武汉市中医医院皮肤科就诊，该科徐爱琴主任了解到，徐女士习惯每天敷面膜，仅精华液一次就要擦两种，长期过度护肤导致她皮肤变薄，加上外出时食用了光敏性食物野芹菜并长时间晒太阳，诊断其是患上了日光性皮炎。

徐爱琴主任表示，春季本来就容易出现皮肤过敏的情况，建议爱美的女性不要过量护肤，否则容易引发过敏或皮炎。同时，天气晴好的日子，市民外出踏青应注意防晒，避免食用光敏性食物，如芹菜、苋菜、莴苣、香菇等，尤其要避免胡乱食用野菜。晒太阳后如出现皮肤红肿瘙痒等症状，切忌用手去挠，应及时去正规医院皮肤科就诊，以免耽误病情。