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菊花枸杞豆浆

菊花枸杞豆浆

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菊花---清肝明目,枸杞---养肝明目安神

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Energer

2015/10/16 14:02:31 访问量:45

功效清肝明目

概要豆浆的营养价值众所周知,搭配材料不同做成的花式豆浆更是受到人们的喜爱。菊花---清肝明目,枸杞---养肝明目安神,三种给材料制作的豆浆营养丰富,适合炎热的夏天。

用料

主料

  • 黄豆1杯,清水1300毫升

辅料

  • 冰糖粉1汤匙,胎菊8朵,枸杞适量

菊花枸杞豆浆的做法

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 1.量取材料

 

 2.洗干净,清水浸泡过夜,天气较热放置冰箱

 

 3.黄豆完全泡涨

 

 4.沥干水分

 

 5.材料放入豆浆机,加水至最高水位线,启动湿豆豆浆功能键

 

 6.程序结束,倒出豆浆,用滤网过滤豆渣

 

 7.加入冰糖粉搅拌均匀

 

 8.倒入杯中饮用

 

 

烹饪技巧

1、材料使用豆浆机自带量杯量取。
2、糖的用量根据个人口味调整。

 

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