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干煸花菜

干煸花菜

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Jingzi

2015/10/15 14:14:11 访问量:77

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概要干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间加热成菜的方法,原料经刀工处理后,投入小油量的锅中,中火热油不断翻炒,原料见油不见水汁时,加调味料和辅料继续煸炒,至原料干香滋润而成菜的烹调方法。成菜色黄(或金红)油亮,干香滋润,酥软化渣,无汁醇香的风味特征。

用料

主料

  • 花菜

辅料

  • 红椒1个,大蒜3瓣,干辣椒2个,干花椒2克,豆豉,香辣酱15克

干煸花菜的做法

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1.备好食材:花菜、豆豉香辣酱、红椒、大

 

2.花菜用盐水浸泡半小时后洗净

 

3.把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块

 

4.干辣椒段和花椒

 

5.苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火

 

6.当锅中的火红点由双色变成全红时,便可以开始烹饪了

 

7.下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒

 

8.为了加快成熟度,期间可以盖上锅盖边焖边炒

 

9.直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用

 

10.再起油锅,中小火把花椒炸香后捞出

 

11.放入蒜片和干辣椒段

 

12.煸出香味后倒入豆豉辣酱煸炒一会

 

13.放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀

 

14.放入红椒块和白胡椒粉翻炒片刻

 

15.倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅,装盘开吃吧,非常入味哦!

烹饪技巧

1、花菜放入盐水中浸泡,可以去除花菜中的菜虫
2、花菜最好掰小块些,这样便于成熟
3、香辣酱可以用老干妈代替

 

小贴士

1.炒菜时少放一点糖可以使菜的口感更柔和,不会有干咸的感觉; 
2.炒菜花放一点白醋会提菜味,但吃不出酸味; 
3.如果有鲜的青红椒可以放一点调色,我家里没有又懒得出去买,对于我来讲只放干辣椒丝已经够辣了; 
4.在炒干红椒丝时火一定不能大,否则会发黑,干红辣椒丝的多少可以根据家人的口味调整; 
5.全程都用中火干煸即可; 
6.留一半蒜末最后出锅前放,会增加菜的蒜香味; 
7.这款干煸菜花是素炒的,以咸鲜香辣为主,喜欢更香些的也可以加一些五花肉片进去,在第五步先放入五花肉片煸至五花肉变黄再下菜花煸炒

 

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